片脚立位健康法!!

当院では患者様向けにオリジナルのパンフレットを
リハビリテーション科スタッフが作成し、待合室に設置してあります。
来院の際には、ご自由にお持ち帰りください！

∼補足∼

• 厚労省お墨付きの運動法になります


• 安全な場所で行いましょう、不安定な方は壁などに手をつき行いましょう


• 不安定な方は短い時間から始めましょう　(15秒・30秒・45秒・1分)